10 月 26 日的中江，蒙蒙秋雨未掩热情，中金快速路的起跑拱门下，3000 多名跑者的脚步声与欢呼声交织成网。随着花样游泳世界冠军蒋婷婷扣动发令枪，“继光之路” 2025 中江半程马拉松正式开跑，21.0975 公里的赛道如一条流动的丝带，串联起城市风貌、凯江秀色与 “中国挂面村” 的非遗风情，更让这位泳坛传奇真切触摸到跑步运动里最动人的生命力。

“从水下舞台到陆上赛道，运动的内核从未改变 —— 都是热爱与坚持的绽放。” 作为本次赛事的鸣枪嘉宾，蒋婷婷站在起点见证跑友奔涌而出的瞬间，不禁想起自己二十余年的运动生涯。她与姐姐蒋文文这对 “水中双生花”，曾在泳池里书写中国花样游泳的多个 “第一”：2006 年多哈亚运会打破日本队二十余年垄断，2008 年北京奥运会斩获首枚奥运奖牌，2010 年世界杯实现国际赛事金牌零的突破，即便升级为妈妈后复出，仍能在 2017 年全运会登顶，成为中国泳坛首位 “妈妈级” 花游冠军。那些在水下反复憋气一分半钟、为柔韧度训练疼到流泪的日子，那些伤病与压力交织的时光，此刻都化作对跑者的深深共情。

中江马拉松的独特气质，让这份共情愈发真切。这是一条浸润着英雄精神的赛道 —— 从 “永远村” 出发，在特级英雄黄继光的精神注视下前行，终点的挂面村则藏着乡村振兴的鲜活图景。蒋婷婷在赛道旁看到，年过花甲的老者拄着拐杖为跑者加油，穿校服的孩子追着队伍呐喊，志愿者冒雨递上的每一瓶水都带着暖意。“花样游泳是极致的精准与协作，而马拉松是全民的热爱与坚守。” 她感慨道，无论是泳池里的同步托举，还是赛道上的独自坚持，本质都是对 “更高更快更强” 的追求，只是马拉松让这种追求变得更加亲民、更有温度。

这份温度里，藏着运动最本真的魅力。蒋婷婷深知运动习惯对生活的滋养，即便淡出赛场，她仍保持着每周三次的锻炼节奏，早晚抽时间做有氧运动或瑜伽，“运动能让人保持精神饱满，这是应对一切挑战的底气”。因此面对跑友，她格外强调科学运动的重要性：“热身不能省，跑时要量力而行，赛后拉伸和补水保温更关键，别让热情冲昏了健康的底线。” 这种专业提醒，恰是冠军对运动敬畏心的最好诠释。

赛道上的故事，更让 “运动魅力” 有了具象注解。成都东软学院的学子跑团首次参赛便斩获佳绩，唐文昊以 1 小时 18 分获男子组第十名，两位大一新生首次挑战就跑进 1 小时 50 分，他们说 “赛道边的欢呼声比任何补给都有力”；南充选手高成易时隔六年重返中江，从昔日第五到如今冠军，他在最后三公里特意放慢脚步，只为多看一眼凯江畔的新农村美景。这些身影里，有青春的锐气，有坚持的厚重，更有运动赋予普通人的突破力量 —— 正如蒋婷婷所说：“运动从不是少数人的竞技，而是每个人的成长必修课。”

当最后一名跑者抵达挂面村，夕阳已为赛道镀上暖光。蒋婷婷望着终点处飘扬的旗帜，想起自己曾对孩子们说的话：“冠军的答案从不在终点，而在无数个‘再坚持一下’的瞬间。” 中江马拉松的赛道上，没有胜负之分的热爱，没有年龄界限的激情，正是运动最动人的模样。而这份模样，终将像种子一样，在更多人心里生根发芽。